코로나19 상황, 청소년들의 영양불균형 문제 심화와 아동의 비만 증가 규칙적인 생활을 하지 않는 청소년이 많이 늘어났습니다. 아침식사를 거르고 야식을 먹는 날이 많아지는 등 불규칙한 식사를 하고 패스트푸드와 가공식품의 섭취 증가로 인한 영양 불균형 문제를 겪고 있습니다. 여기에 활동량이 감소하게 되면 비만이 될 위험이 높아집니다. ▶ 건강을 유지하기 위한 바람직한 체중으로 성별에 따라 나이와 키에 맞는 적정한 체중을 ‘건강체중’이라고 합니다. ▶ ‘건강체중’인 경우 질병에 대한 저항력이 더 강하고 신체적, 정신적으로 건강을 유지할 수 있게 됩니다.